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健康科普｜节气养生小贴士 —— 大暑篇
大暑（7月23日）正值伏天，暑气逼人，暑湿之邪易乘肌肤腠理开泄而入，损伤体内阳气，心气亏虚，故大暑时节养生要以清热补气、呵护脾阳为要。
2023.07
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健康科普｜认识胆石症
胆石症，一般指胆囊或者肝内外胆管的任何部位发生结石的一种疾病。肝脏每天生成大约800-1200ml胆汁，胆囊是浓缩和储存胆汁的器官，当人体进食后，胆囊内约75%的成分排入十二指肠，帮助食物尤其是脂肪的消化吸收。一旦胆囊内或者胆道内胆汁流动不畅、发生瘀滞就容易发生结石。
2023.07
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健康科普｜节气养生小贴士——夏至篇
夏至（6月21日）白昼最长，夜晚最短，阳热至极而阴始生，中医讲是人体阳气最盛而阴气滋生、阴阳交替的一个时节，故养生要注意保护阳气。
2023.06
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健康科普｜节气养生小贴士——芒种篇
芒种（6月6日）是一年之中的第九个节气，预示小麦等有芒作物成熟，气温愈加炎热。此时养生重点要宣畅气机，调摄精神。
2023.06
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健康科普｜节气养生小贴士 ——小满篇
小满（5月21日）是夏季的第二个节气，是阳气最盛的时期，也是人体新陈代谢最旺盛的时期。养生应开源、节流，以保持人体水分充足、代谢良好，滋养机体。
2023.05
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