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【广医保定|健康科普·妇科】数九寒天里的温暖守护——妇科督灸:扶正祛邪,健康过冬
时间:2024-11-14

“三九”是二十四节气“冬至”后的三个九天,“三九天”是一年当中最冷的时节,其间阳气敛藏,阴气最盛,外界寒气易侵袭人体,若体内阳气不足,容易诱发或加重虚症疾病。此时,除了传统的中药内服、针灸、推拿、穴位贴敷外,神奇的“督灸”则是改善体质、护佑健康的中医特色疗法。同时,“三九”也是一年中养生进补最好的时机之一,此时养生能起到事半功倍的效果。

什么是督灸

督灸是中医传统疗法之一,于督脉的脊柱段上施以“隔药灸”,起祛邪扶正、气血流畅的作用,是用于防治疾病的一种特殊艾灸法。因督脉为阳脉之海,总督全身诸阳,可以治通全身经络。通过督灸的综合作用激发协调诸经,发挥经络内连脏腑、外络肢节、沟通内外、运行气血、平衡阴阳、抗御病邪和调整虚实的功效,从而达到治疗疾病和预防保健的目的。

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督灸的适应症

妇科系统疾病

女性各类痛症(痛经、慢性盆腔痛、经行身痛、产后腹痛、腰痛、身痛等)、月经不调、带下病(宫颈HPV感染、阴道炎反复发作等)、盆腔炎、不孕症、产后病、更年期综合征、经行泄泻、子宫脱垂,调节宫寒、体寒体质等。

骨关节疾病

“不通则痛、通则不痛”,督灸可以疏通经络、温通气血、消瘀散结,对于疼痛有较好的镇痛作用,缓解因风寒、邪湿所致的颈、肩、腰等关节疼痛。

亚健康

督灸主要激发人体的阳气,阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,是人体生殖、生长、发育、衰老的决定因素。阳气不足,人就会生病,便是临床上常提到的“亚健康”状态,督灸调节免疫、增强体质,改善体虚易感冒、疲劳综合征等亚健康状态。

此外,呼吸系统疾病,如过敏性鼻炎、慢性咳喘等;消化系统疾病,如慢性胃肠炎、消化不良等也适于督灸治疗。

督灸注意事项

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1. 饭后2小时内不宜督灸。过饥、过饱、酒醉禁灸;

2. 装有心脏起搏器者、出血倾向性疾病者、局部皮肤皮损及感染者、过敏者禁灸;

3. 哺乳期或经期的女性患者、孕妇禁灸;

4. 高热患者,糖尿病患者,心血管、脑血管、肝、肾和造血系统等严重原发疾病患者,精神病患者,严重高血压者,严重关节畸形活动不利的患者禁灸;

5. 儿童必须在成人的监护下使用;

6. 督灸后建议喝少量温水,灸完2小时内,不可以用冷水洗手洗脸。督灸完毕,全身毛细孔打开,易受寒凉,督灸后当日不宜洗澡;

7. 督灸期间应饮食清淡,忌食肥甘厚腻、寒凉、辛辣之品,如牛肉、羊肉、酒类、水产品、韭菜、辣椒等。

督灸的时间

自“一九”第一天(2024年12月21日)开始,应以天气晴朗,白天为佳,每周治疗1次,每次治疗约1.5-2小时,3-5次为一个疗程,可根据患者的病情及耐受能力,酌情加减。