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节气养生小贴士——谷雨篇
谷雨(4月20日)是一年之中的第六个节气, 也是春天最后一个节气。谷雨是指“谷得雨而生”的意思,暮春时节,天气较暖,雨量增加,此时的养生应遵循自然节气变化,针对气候特点来进行。
2021.04
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节气养生小贴士——清明篇
清明(4月4日)是一年之中的第五个节气, 此时正是冷空气与暖空气交替相遇之际,气候变化多端,且此时节身体比较敏感,容易被一些疾病所侵犯,所以更加需注意清明前后的养生保健。
2021.04
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节气养生小贴士——春分篇
春分(3月20日)是一年之中的第四个节气, 由于春分节气平分了昼夜、寒暑,中医认为在春分时节正是调理体内阴阳平衡,协调机体功能的重要时机,此时节的养生重点也在于寻求阴阳平衡,养阳补阴。
2021.03
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节气养生小贴士——惊蛰篇
惊蛰(3月5日)是一年之中的第三个节气,惊蛰已到,天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰节气的养生需要根据自身体质差异进行合理的的调养。
2021.03
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节气养生小贴士 ——雨水篇
雨水(2月18日)是一年之中的第二个节气,此时气温回升、冰雪融化,随着降雨的增多,寒湿之邪最易困着脾脏,同时湿邪留恋,难以去除,下面为大家介绍一下雨水前后应当如何养生。
2021.02
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