健康科普_广安门医院保定医院（保定市第一中医院）_广安门医院保定医院,保定市第一中医院,广安门医院,保定市中医院,保定骨科医院,保定脾胃病医院,保定广安门,保定市第一中心医院,保定骨科医院排名,保定市哪家骨科医院好

请输入关键字

首页

医院概况

患者服务

科室导航

医生介绍

医院动态

人才招聘

中医特色

科研教学

护理园地

医院新闻

通知公告

健康科普

党群工作

节气养生小贴士 ——立春篇

2月3号就是立春了，这是今年的第一个节气，在立春之际做好养生措施，能够为未来一年的时间塑造良好的体魄。那么立春我们应该怎么养生？

2021.0202

节气养生小贴士 ——大寒篇

1月20日，是二十四节气中的大寒，也是二十四节气中的最后一个节气，因此有“大寒凛凛在年关”之说。大寒是天气寒冷到极点的意思，此时自然界阴盛阳衰，寒气袭人极易损伤心肾阳气，因此，保护阳气是此时养生的重要原则。

2021.0120

节气养生小贴士 ——小寒篇

1月5日，是二十四节气中的小寒。俗话说“小寒大寒，冷成冰团”，也就是说这个时候天已经变得很冷了。小寒正处在三九隆冬的时候，中医认为“寒性凝滞，寒性收引”，因此这个时候正是关节病、颈椎病甚至是心脑血管疾病的高发期，所以更要注重对肾的保养。

2021.0104

节气养生小贴士 ——冬至篇

12月21日，是二十四节气中的冬至。冬至日太阳高度最低，日照时间最短，地面吸收的热量比散失的热量少，是阴阳转化的关键时机。冬至后，天气更加严寒，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时的养生，应注重防寒保暖、温补阳气。

2020.1218

节气养生小贴士 ——大雪篇

12月7日，是二十四节气中的大雪。大雪并不是说降雪量一定很大，只是降雪的可能性比小雪时加大。在大雪节气的15天内，因天地之间的气依然较虚，所以养生的主题跟小雪节气一样，以温补为主。

2020.1205

1 … 25 26 27 28 29 … 41