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节气养生小贴士——春分篇
春分（3月20日）是一年之中的第四个节气， 由于春分节气平分了昼夜、寒暑，中医认为在春分时节正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机，此时节的养生重点也在于寻求阴阳平衡，养阳补阴。
2021.03
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节气养生小贴士——惊蛰篇
惊蛰（3月5日）是一年之中的第三个节气，惊蛰已到，天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰节气的养生需要根据自身体质差异进行合理的的调养。
2021.03
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节气养生小贴士 ——雨水篇
雨水（2月18日）是一年之中的第二个节气，此时气温回升、冰雪融化，随着降雨的增多，寒湿之邪最易困着脾脏，同时湿邪留恋，难以去除，下面为大家介绍一下雨水前后应当如何养生。
2021.02
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节气养生小贴士 ——立春篇
2月3号就是立春了，这是今年的第一个节气，在立春之际做好养生措施，能够为未来一年的时间塑造良好的体魄。那么立春我们应该怎么养生？
2021.02
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节气养生小贴士 ——大寒篇
1月20日，是二十四节气中的大寒，也是二十四节气中的最后一个节气，因此有“大寒凛凛在年关”之说。大寒是天气寒冷到极点的意思，此时自然界阴盛阳衰，寒气袭人极易损伤心肾阳气，因此，保护阳气是此时养生的重要原则。
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