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健康科普 | 节气养生小贴士 ——小暑篇
小暑（今年是7月6日）是一年之中的第十一个节气，正值初伏前后，俗话说，小暑大暑，上蒸下煮。此时的养生要注意避暑避湿。
2024.07
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健康科普｜采血后如何防止淤青？
6.29是全国的科普行动日，为了让我们的医学知识得到普及，让患者及群众更好地了解我们的医护工作，守护百姓健康，我们将从细节入手，科普采血后如何防止淤青。
2024.06
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健康科普 | 提素养，促健康——情绪与健康
正确认识情绪与健康之间的关系，了解并管理自己的情绪，让自己有能力抵御愤怒、焦虑、悲伤、压抑等消极情绪，更多时间保持乐观、愉悦、兴奋等积极情绪，做自己情绪的主人，为自己的心身健康保驾护航！
2024.06
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健康科普 | “银发时代”到来，不做”脆弱“老人
骨质疏松性椎体骨折（脆性骨折）是指随着年龄的增长，骨质退变致骨质疏松，脊柱椎体骨密度和骨质量下降，骨强度减低，椎体在轻微外伤甚至没有明显外力的作用下即发生的骨折，比如打开一扇窗，甚至连打喷嚏或咳嗽都可导致椎体骨折。临床上常以胸/腰背部疼痛为主，伴或不伴有下肢神经症状为主要临床表现。约50%以上的骨质疏松性骨折发生于椎体，好发于胸腰段。骨折发生后应尽早就诊治疗，防止再骨折。
2024.06
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健康科普 | 夏至将至，养生更需
夏至，是二十四节气的第10个节气。《恪遵宪度》中记载“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至是盛夏的起点，在此期间，我国大部分地区气温较高，日照充足，故在此之后的一段时间内，气温会逐渐升高，在经过三个“庚日”后便会进入一年中最热的三伏天，是谓“夏至三庚数头伏”。同时，在夏至节气中，空气对流明显，较易在午后至傍晚形成雷阵雨。气温高、湿度大、雷阵雨频繁便是夏至过后的气候特点。
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