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【广医保定|健康科普·内分泌科】熬夜=长胖？睡眠不足如何“暗算”你的代谢系统（一）
深夜刷手机、加班赶工、报复性熬夜……当你在凌晨两点依然清醒时，身体里一场颠覆代谢平衡的“生化危机”正在悄然上演。国际肥胖研究协会（IASO）最新数据显示：每天睡眠＜6小时的人群，肥胖风险比睡眠7-9小时者高45%。这不是简单的“多吃少动”所致，而是睡眠剥夺对代谢系统进行的一场精密破坏。
2025.03
24
【广医保定|健康科普·内分泌科】肥胖与糖尿病的“亲密关系”——全民健康生活方式行动
肥胖是糖尿病发生的重要危险因素，合理的体重控制，可明显改善胰岛素抵抗和B细胞功能，预防糖代谢异常的发生，同时有助于改善血脂、血压等其它危险因素。因此，让我们一起“动”起来给身体减重，给胰岛减负，为健康加分。
2024.09
05
