“今天我坐直了”是2012年5月由保定市第一中医院推拿科王红星主任发起的脊柱健康公益活动主题。旨在通过宣讲脊柱医学科普知识,引导人们端正日常工作、生活、学习姿势,维护自身脊柱健康。“未病防变”,防患于未然,是中医治未病的一大理念。人体的脊柱是中医讲的“督脉”所及,总督一身之阳气,被称为“阳脉之海”。脊柱有问题,则会致督脉不畅,进而阳气不足,阴阳失调,六腑功能衰退,整个人会处在一种疲软的状态。因此,维护脊柱健康,对于维持人体良好的机能具有非常重要的意义。青少年正处在身体发育关键时期,日常坐姿正确与否,对于脊柱是否健康至关重要。脊柱作为人体承重的支柱,运动的枢纽,神经的中枢,在人类生命活动中具有决定性作用。对于学龄期的青少年来说,不正确的坐姿极易导致脊柱侧弯、近视眼、驼背、颈椎病等问题,甚至整天萎靡不振,由此影响孩子身心健康,并可能影响孩子的一生。随着时代发展,青少年的脊柱问题已经成为一个广泛的社会问题,需要家长、学校、医疗、文化、体育等多专业、多部门合作,才能解决好这个利民利国的、关乎我们未来的大事!健康教育,从小做起,势在必行!“今天我坐直了”,就是在这种背景下诞生,任重而道远。自成立至今,“今天我坐直了”团队已经开展健康公益宣讲活动50余次,从幼儿园到小学,从社区到机关,到处都有这个团队的身影。青少年姿势不良,会导致脊柱疾病的发生。反之,某些疾病的出现,也会造成姿态的变形。脊柱疾病可以从小就出现,小到一出生。现对两种我科临床常见的疾病作简单说明:一、儿童型寰枢关节半脱位也就是儿童“寰枢关节不稳”。主要表现为儿童痉挛性斜颈、疼痛、颈部活动受限,少数表现为基底动脉缺血症状,如头晕、头痛、恶心、呕吐等,甚至出现颈髓受压表现,如四肢无力、步态不稳等。这种疾病好发于学龄期儿童,多出现于上呼吸道感染、颈部轻微或者较重外伤之后。这种疾病的治疗原则就是尽早治疗,越早越好。通过脊柱矫正手法+脏腑推拿疗法可以快速治愈。二、小儿肌性斜颈小儿肌性斜颈发病较早,多数为“先天性斜颈”。主要表现为“歪头”行为,头向患侧倾斜,下颌旋向健侧,并可能伴随颜面部发育异常,如大小眼、大小脸、颅骨畸形,甚至斜视、颈椎侧弯等。通过推拿治疗本病,绝大多数能够痊愈。前提是及早发现、及早治疗,6个月以内婴幼儿的治疗效果最好。